【ホットサンド】	主食ーパン	１１８６
２人分材料 ●８枚切り食パン　４枚として（２組） 　　　３組・４組作るのなら材料は増やす 　　　私はいつも甘くないサンド２組（４枚）と 　　　甘いサンド１組（２枚）を作っています。 ●ベーコン（ハム）３～４枚（ソーセージでも） 　　　ツナ缶小半缶や 　　　豚肉やひき肉５０ｇでもよい ●玉ねぎ　　　　　　少々（３０ｇくらい） ●ピーマン　　　　　１／２個（小なら１個） ●とろけるチーズ　２枚（なくてもよい） 　　　細かいチーズなら約４０ｇ 〇ケチャップ　　　　適当 〇味塩 〇こしょう 〇タバスコ ホットサンドメーカー（電気） 　　なければ食パン１枚にのせて 　　オーブントースターで焼く ※小豆缶少々で作っても（+バター） 　ジャムなどでも ※ジャーマンポテトやコロッケの中身 　ドライカレー、お豆のドライカレーなどが 　残ったらそのままパンではさめるし簡単 　ジャムをはさんでも美味しい 　　　　小豆缶（多く入れすぎない）とバターで	ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・チーズで カレーコロッケの中身で パンにジャーマンポテトをのせて オーブントースターで焼きました ホットサンドでなければ６枚切りの食パンでも
●具を用意する（ジャーマンポテトやジャム、小豆缶などを使うのなら必要なし） ①　玉ねぎはうす切り、ピーマンはちょっと大きめに（食べ応えあり） 　　ベーコンは食べやすく切る ②　フライパンに油を少し熱し、ベーコン（肉）を炒めて油がでてきたら 　　玉ねぎとピーマンを炒めて、ケチャップで味つけする（ツナなら最後に加える） 　　ここでタバスコをお好みでかける（焼いたあとだとかけにくいので） ③　片方のパンに②の具をのせ、さらにチーズをのせて、もう一方のパンをのせる 　　　　　注意ーパンの耳近くには具をのせないこと 　　　　　 　　小豆缶（多いと甘い）・ジャム・ジャーマンポテト 　　　　　コロッケの中身・ドライカレーなどはそのままのせる ●ホットサンドメーカーで焼く ①　ホットサンドメーカーのプラグをコンセントにつなぐ（予熱開始） 　　（コンセントに差し込むだけでＯＮになるので注意） ②　ホットサンドメーカーのランプが消えたら（予熱終了）ー約５分間くらい 　　パンをのせてふたをして焼く 　　クッキングタイマーを３分にセットする ③　３分後、ふたを開けて取り出す ④　次のパンをのせて同様に焼く ⑤　乾いたまな板にのせて、包丁で三角か四角に半分に切って、 　　お皿に盛りつける（切らない方が熱々で美味しいし、食べやすいと思う） ※食後、ホットサンドメーカーの掃除をさっとする 　　　（このお手入れが長持ちさせるコツーうちのは３０年以上使用中） 　ティッシュを水で濡らしてパンがさわった部分をふき、その後、かわいた 　ティッシュでふきとって、乾かし、完全に乾いたら片付ける
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