【ハヤシさんのスパゲティ―】	主食ーめん類 スパゲティ―	１１６０－３
２人分材料 ●スパゲティ―１６０〜１８０g（お好みで） ●ハヤシライスの残り 　ブラウンシチューの残り 　鍋のまま置いておくのは場所をとるので 　私は深いお皿かタッパーに入れて 　冷蔵庫に保存することもある 　その時はスパゲティ―をゆでたあとの大鍋に 　ハヤシやシチューを入れ、水少々を足し 　温めてからスパゲティ―を入れること ●とろけるチーズ　　なくてもいい 　　　右下の写真では使っていない ●青み　　右の写真ではゆでたブロッコリー 　　　　　ゆでたピーマンでも何でもいい 〇ケチャップ　　　味を見ながら適当に 〇タバスコ・コショウ	ソースとスパを和えたもの 和えずに上からかけたもの
①　大鍋にたっぷりのお湯をわかしておく（３０００ｃｃー３ℓくらい？） ②　お湯をわかしている間に 　　　　スパゲティ―を計っておく 　　　　ハヤシライスの残りに水１００ｃｃくらいを入れてから火にかけておく 　　　　　　　　（焦げるので時々混ぜながら） 　　　　とろけるチーズを用意しておく 　　　　青みを用意しておく ③　大鍋のお湯が沸騰したら、塩を大さじ半分くらい入れて 　　スパゲティ―をパラパラと入れ、強火のまま、時々ひっつかないように 　　かき混ぜて、袋の時間より１分間短くゆでる（タイマーかけること） ④　スパゲティ―がゆで上がったら、ざるにあげてから、 　　温めてあるハヤシ（シチュー）の鍋に放り込み 　　味を見ながらケチャップを入れ、とろけるチーズも入れてちょっとだけ煮る ⑤　お皿に盛りつけて、青みをのせ、タバスコやコショウをふって食べる ※ハヤシライス（またはシチュー）を作ったら、2人だと３回分あるので 　　１回目ー普通にご飯にかけて食べる 　　２回目ー　　　〃 　　３回目ースパゲティ―で和えて食べる　　ことにしています。
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