【フルーツヨーグルトコロコロ アイスキャンデー砂糖ゼロ】	デザート アイスキャンデー	１４５２
２人分材料 ●プレーンヨーグルト　１パック（４００ｇ） ●レーズン　約７０ｇ 使うフルーツいろいろ（お好みで） ●バナナ　　１〜２本 ●焼きイチジク（量は様子を見て） 　　なくてもいいし、市販の干イチジクでも 　　庭にイチジクの木があるので使っています ●フルーツ缶 　　 　　レーズンと黄桃缶を使いました 〇製氷皿　　３個くらい（大きさによる） 〇つま楊枝をさしても	レーズン＋バナナ＋イチジク使用 レーズン＋黄桃缶使用 タッパーに入れて冷凍庫保存します
①　ヨーグルト容器のまま、計りにのせて何ｇか計ってから 　　レーズン７０ｇを入れて、大スプーンでよく混ぜて、そのまま 　　冷蔵庫で１日以上置く（その間にレーズンの糖分がヨーグルトに移動） ②　１日以上経ったら、製氷皿に大スプーンですくって入れていき、 　　小さく切った焼きイチジク（小さく切ったバナナやフルーツ缶）を 　　ギュッギュッと1つ1つに埋め込んでいく ③　冷凍庫で１日凍らせる ④　しばらく常温で周りを溶かしてから、肉を切るナイフで1つ1つ取り出して 　　タッパーに入れ、さらに冷凍保存しておけばいつでもすぐに食べられます。 　　　　　 ※お砂糖が入っていなくても充分甘く、栄養たっぷりで、 　体に悪いものは1つも入っていません。
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