【梅干と枝豆の炊き込みご飯】	主食 炊き込みご飯	１３０７
２人分材料（２回分） ●米　　　　　３合 ●梅干　　　種つきで中２～３個（好みで） ●冷凍枝豆（さやつきで）　約２００ｇ 〇粉末だしの素 〇酒・醤油
①　米は研いで、水につけておく（３０分以上） ②　炊飯器の釜にざるにあげた米を入れ、酒大さじ３、醤油大さじ２（好みで）、 　　だしの素少々を入れ、あと、３合の目盛りのちょっと下まで水を入れて 　　米の上に梅干（種付きのを丸ごと）をのせてスイッチＯＮ ③　冷凍枝豆はお皿にのせて、水少々をパッパッとふって電子レンジにかけて 　　豆をさやから出しておく ④　炊き上がったら、枝豆を加えて、しばらくふたをして蒸らしてから、 　　底からかき混ぜて、味見してみて、足りなければ醤油少々を足す
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