【梅しそ混ぜごはん】	主食 混ぜご飯	１２８４
２人分材料 ●ご飯　　　約３００ｇ（茶碗２杯くらい） 　　　別にどれだけでもよい ●梅干　　　中１～２個（お好みで） ●昆布茶　少々（なくてもいいが美味しい） ●青じそ　　５～１０枚（お好みで）
①　ご飯に細かく切った梅干と昆布茶を混ぜる（味を見ながら） ②　お皿に盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる
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