【ねばねば３兄弟どんぶり】	主食 どんぶり	１２５８
２人分材料 ●ご飯　　できれば炊き立てがいいけど 　　　夏はさめたご飯もそれはそれで美味しい 　　　（冷たい具をのせるので） ●納豆　　　２パック 　　　粒、ひき割りどちらでもお好みで ●長芋　　　１００ｇ以下 ●冷凍オクラ　　４０ｇ 　　　もちろん生のオクラをゆでても ●長ねぎ　　１０ｃｍ以下（なくても） 〇めんつゆ、醤油、わさびなど
①　冷凍オクラは解凍しておく 　　ねぎは細かく切る 　　納豆はたれを混ぜておく 　　長芋は写真のようにコロコロに切る（すりおろすよりも歯ごたえがいい） ②　丼にご飯を盛り、具をのせる ③　各自でちょっぴりだけ（納豆にたれを混ぜてあるので）めんつゆや醤油を 　　かけて、わさびをつけて食べる
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