【野菜たっぷり納豆汁】	汁物ー味噌汁 納豆汁	１００７
２人分材料 ●ひき割り納豆　　１パック ●野菜のいろいろ例 　　　　じゃが芋　　　中１個 　　　　玉ねぎ　　　　小なら半分 　　　　人参　　　　　２㎝ 　　　　しめじ　　　　８０ｇ 　　　　もやし　　　　１袋 　　　　ねぎ　　　　　２〜３㎝ 　　　　その他何でも冷蔵庫の野菜や 　　　　　　きのこを利用すればいい 〇だし入り味噌　　　マルコメ使用 　　　　和風だしの素＋普通の味噌でも 〇一味唐辛子（お好みで七味唐辛子）
①　おつゆ鍋に、水を７００ｃｃ入れ、火にかける ②　じゃが芋は、皮をむいて食べやすく切り、ざるに入れて 　　　　　ざっと洗い、①の鍋に入れる 　　人参は、小さめに切って、①の鍋へ 　　しめじは、汚い部分を捨てて、バラバラにして①の鍋へ 　　玉ねぎは、スライスして①の鍋へ 　　もやしは、そのまま①の鍋へ ③　じゃが芋がやわらかくなったら、いったん火を止めて 　　だし入り味噌を溶き入れる ここまではあらかじめしておける ④　鍋を温め、沸騰直前に火を止めて、お椀に盛り、 　　納豆とねぎの小口切りをのせる（ねぎと納豆を鍋に入れてもOK） ⑤　よく混ぜて食べる（一味唐辛子をふって）
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