【アメリカンサラダ】  副菜ーサラダ
マヨネーズ
0784 
    2人分材料

野菜いろいろ

   トマト(生で)

   赤パプリカ・黄パプリカ(生で)

   きゅうり(生で)

   レタス(生で)

   人参(カリカリと生でもゆでても)


   スナップえんどう(ゆでて)

   絹さやえんどう(ゆでて)

   ブロッコリー(ゆでて)

   カリフラワー(ゆでて)

   グリーンアスパラガス(ゆでて)

   ホワイトアスパラガス(缶詰)

●その他いろいろ

   ゆで卵(固ゆで卵にして切る)

   ハム

   カニかまぼこ


〇マヨネーズ・コショウ・タバスコなど
 
    ゆで卵とブロッコリー
 

ゆでたブロッコリーとゆで人参


生の人参スティックサラダ(カリカリ))


レタスとアスパラとカニカマ


スナップえんどう・トマト・カリフラワー
① 生で食べるもの以外、色よくゆでる(人参は生でもゆでてもお好みで)

② お皿に色どりよく盛り合わせる(手でつまんで食べると食べやすい)

  マヨネーズやオーロラソース(マヨネーズ+ケチャップ+タバスコ)で

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