【ブロッコリーマヨネーズサラダ】  副菜ーサラダ
マヨネーズ
0783 
    2人分材料

ブロッコリー  1株
   1株も食べないけど全部ゆでてしまう
   残りはいろいろな料理に使う

   4月頃の山菜の時期ならコゴミでも
   美味しい

●ハムやカニかまなどと盛り合わせても


〇塩(ゆでる時に使う普通の塩)
〇マヨネーズ

  

        山菜の季節ならコゴミで


 



カニかまぼこと盛り合わせて


① 中鍋にたっぷりのお湯をわかしておく

② その間に、まな板の上で、ブロッコリーを食べやすく小房に分ける

  茎も栄養たっぷりで歯ごたえがあって美味しいので捨てずに使う

③ ざるに入れて、よく洗う

④ お湯が沸騰したら、塩小さじ1/2入れ、先に茎(かたいので)を

  しばらくしたら小房を入れて、色よくゆで過ぎないように、好みの硬さにゆでる

⑤ ざるに上げて、
そのまま、さます

  絶対にほうれん草のように、
水で冷やさないこと

  
水っぽくなってまずくなるので注意

⑥ お皿に盛りつけて、マヨネーズを添える(醤油を少し垂らしてもおいしい)

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