【魚肉ソーセージケチャップ炒め】  朝主菜
魚類
0167 
    2人分材料

魚肉ソーセージ    2本
   肉ソーセージでもよい

●玉ねぎ         1/4個

●ピーマン        1個


〇サラダ油
〇ケチャップ
〇タバスコ

 

① 玉ねぎは、うす切り

  ピーマンは、せん切り

  魚肉ソーセージは、ななめ切り

② フライパンに油を熱し、玉ねぎとソーセージを炒め、

  少ししんなりしたらピーマンも加え、

  ピーマンがしんなりしてきたらケチャップを適当に入れてからめ炒める

③ お皿に盛りつける(タバスコがよく合う)

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