【焼きさつま揚げ／焼き竹輪】	朝主菜 魚類	０１５８
２人分材料 ●さつま揚げ　　　　　大２枚（小４枚） 　　　具入り・具なしはお好みで 　または竹輪　　　　　好きなだけ ●つけあわせの野菜があれば、なおよい 　　　キャベツやレタスのせん切りなど 〇醤油・トンカツソース 　コショウ・一味唐辛子など 　 　　一緒に生椎茸も焼いたらおいしい	ごぼう入りさつま揚げで 竹輪もこんがり焼いて
①　さつま揚げや竹輪は、２～４つに斜めに切る 　　　　　（切らずに丸ごとも美味しい） ②　焼き方いろいろ 　　　　ガスレンジに焼きあみをのせて直火焼き（安全装置つきはできない） 　　　　オーブントースターの高温（できれば２５０度）で焼く（アルミ箔敷いて） 　　　　　　　　椎茸も一緒に焼いてます 　　　　お皿にのせて、電子レンジでチンする（焦げ目はつかない） ③　お皿に盛りつけて、好みの調味料をかけて食べる
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