【ハムのレタス巻き】	朝主菜 肉類	０１００
２人分材料 ●ハム　　　４枚 　　　お好みでもっと多くても ●レタス　　大なら２枚 　　　サラダ菜やサニーレタスなどでもよい 〇辛子・マヨネーズ・コショウなど
①　レタスは、洗ってから、ちぎって８片にして、お皿に盛りつける ②　ハムは１枚を半分に切って８枚にして、レタスの横に盛りつける ③　レタスにハムをのせて巻き（逆にハムの中にレタスを巻き込んでもＯＫ） 　　辛子やコショウ、マヨネーズなど、好みのものをつけて食べる ※簡単過ぎて料理とはいえないようなものですが、ハムだけ食べるよりも 　歯ごたえシャキシャキで美味しいし、手づかみで食べるのも楽しいです。
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